The best Side of อาการหูอักเสบ

The best Side of อาการหูอักเสบ

Blog Article

ท้องเสีย หรือ โรคอุจจาระร่วง มักมีอาการอย่างไร?

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น

อาหารที่มีกลูเตน เช่น แป้งสาลี ข้าวไรน์ ข้าวบาร์เลย์ เบียร์ น้ำสลัดบางชนิด เพราะย่อย ดูดซึมยาก และมีโอกาสท้องเสียสูง

อาหารอ่อนๆ อาหารย่อยง่าย รสอ่อน ทำให้การหดรัดตัวของลำไส้ใหญ่ลดลง จึงช่วยให้การขับถ่ายลดลงไปด้วย ตัวอย่างอาหารที่เคี้ยวง่าย เช่น ข้าวสวย ข้าวต้ม โจ๊ก ขนมปังปิ้ง หากทานเนื้อสัตว์ควรสับและบริโภคในปริมาณที่น้อย ผลไม้ทานได้บ้างในปริมาณที่จำกัด

อาการอื่นๆ เช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีน้ำย่อยแลคเตส เป็นต้น

สตรีตั้งครรภ์ (ปกติก่อนตั้งครรภ์ขับถ่ายปกติ แต่พอตั้งครรภ์อาจเกิดอาการท้องเสียได้บ่อย)

อาหารประเภทนมแลผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส ไอศกรีม เพราะประกอบด้วยน้ำตาลแลคโตสซึ่งร่างกายย่อยและดูดซึมได้ยาก

ตรวจสุขภาพทั่วไป

สาเหตุ และประเภทของโรคอุจจาระร่วง มีอะไรบ้าง?

สำหรับคนที่มีอาการท้องเสียนอกจากการขับถ่ายที่มีจำนวนครั้งมากกว่าปกติ และลักษณะของอุจจาระที่เหลวแล้ว ควรพิจารณาอาการอื่น ๆ เหล่านี้ร่วมด้วย หากมีข้อใดข้อหนึ่งเพิ่มเข้ามา ก็ควรไปโรงพยาบาลจะดีกว่าเนอะ เพราะอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ไม่ควรนิ่งนอนใจอย่างเด็ดขาดเลยค่ะ 

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย

เมื่อมีอาการท้องเสีย ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปมาก click here การเลือกอาหารที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญในการช่วยฟื้นฟูร่างกายและลดอาการลง การรับประทานอาหารที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ในขณะที่อาหารบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลง บทความนี้จะอธิบายว่าเมื่อมีอาการท้องเสีย ควรกินอะไรเพื่อบรรเทาอาการ ห้ามกินอะไรที่อาจทำให้ท้องเสียมากขึ้น และอาหารชนิดใดที่ควรกินเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย

นม และแอลกอฮอล์ แลคโตสในนมจะถูกย่อยและเกิดแก๊สในลำไส้ และแอลกอฮอล์จะเข้าไปรบกวนทางเดินอาหารทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้